Denna müsli är numer standard till frukost. Vi provde någon gång med köpt - den fick fåglarna! Till denna müsli serverar vi hallonsylt. Hallonsylten är inte hållbar så det bygger på att man kan frysa det som man inte använder för tillfället. I kylskåp så håller sig sylten minst två veckor.
 |
-
4dl rågflingor
-
4dl havregryn
-
1dl linfrö
-
1dl sesamfrö
-
1dl råsocker
-
1dl cocos
-
1 påse rostade solrosfrön (inte saltade dock)
-
drygt 1dl hackade mandel eller valnötter - gärna både och
-
2dl vatten
-
5 msk rapsolja
-
Sätt ugnen på 200°.
-
Blanda torrvaror i en bunke.
-
Blanda ner vatten-olje-blandningen och lägg att i en långpanna.
-
Rosta i 10 minuter. Rör om. Ytterligare 10 minuter. Rör om. Och till sist ytterligare 5 minuter.
-
Låt svalna på plåten.